A terv

Eltelt másfél év. Na jó, nem teljesen, csak majdnem. Sok dolog változott, sok nem. Az első bejegyzést el sem olvasom. Illetve majd a végén.

Azóta többször nekifutottam, egyszer sem lett sikeres a dolog. Az elhatározások elhalnak kb 1 hét után, de ha már a 8. napon járok, az rekord. Azt hiszem keresnem kéne valami önismereti könyvet, ami az elhatározások megvalósításával foglalkozik. Vagy lehet többet. Most nem állok neki marcangolni magam, a legutóbbi ‘most tutira menni fog’ kb másfél-két hete bukott el. Az a baj, mármint az egyik, hogy még mindig a végcél lebeg előttem. Egy 5-össel kezdődő szám, főképp a mérlegen. És az a baj, hogy ezt pár nap alatt nem érem el. Legutóbb is volt siker, akkor a mért max éppen 75 felett volt már (nem írok pontosat, mert nem emlékszem), aztán lement 73-ra (ez sem pontos), és megint elhalt a lelkesedésem meg a kitartásom. De ma. Ez a mondat többször jutott már eszembe, mint kellene, de most kicsit máshogy fogok próbálkozni.

Tehát a terv. Először is, a kisebb eredmények kitűzése elvileg jobban motivál. Mivel 3 éve 65 voltam, most ez lesz az elsődleges cél. Utána majd a többi. Ha sikerül 65 alá menni (64,x), akkor keresek két szép új fülbevalót. Lehet nevetni, de szeretem a szép ékszereket, szóval ez talán motiválni fog (a mostaniak ezüst olcsó plázás cuccok, szóval ha ez nem motivál, akkor semmi). Aztán ha elértem a 60 alatti számot (59,x-), akkor csináltatok egy tetkót. Ennek a mintája kb 5-6 hónapja benne van a fejemben.

De, és ezek most a ‘de ma’ legjobb ötletei:

• mindig csak egy napot fogok túlélni
• ha netán valamit kilengek a kajában, másnap ugyanúgy folytatom, mint előtte, ahelyett, hogy abbahagynám
• megpróbálok nem minden nap ráállni a mérlegre
• az első 3 hétben csak a kajára figyelek, mert állandóan ezen bukik el a dolog
• előre összekészítem a reggeliket és az étrendkiegészítőket, vitaminokat, és lehetőleg nem felejtem el bevenni őket
• nem idegeskedem, ha nem megy 5 perc alatt, elvégre mindig csak egy napot kell megnyerni.

Na, hát ezeket találtam ki. Most még el kéne döntenem, hogy ezt a posztot kitegyem-e, vagy ne. Azon gondolkodtam, hogy beállítok valami időzítést, hogy jelenjen meg mondjuk 2 vagy 3 hét múlva. De ugye ez biztosíték, hogy ha megint elbukom, akkor ne kelljen foglalkoznom a posztokkal, meg magyarázkodással…